豆米豆浆的营养价值和功效

豆米豆浆食材

豆米豆浆的做法

1.将豆米在清水中洗干净

2.将豆米倒入豆浆机中

3.将豆浆机中加入清水，不超过最高刻度线，也不能低于最低刻度线

4.选择湿豆键

5.18分钟后，豆浆机发出豆浆已好的提示音

6.拔掉插头，打开盖子，里面的豆浆已好，可以美美的享用啦！（豆米很嫩，豆渣很细，我家的豆浆机可以不用过滤直接喝）

7.营养丰富的豆浆做好了，放入白糖或者冰糖，颜色绿绿的，口感非常棒

两量杯湿豆相当于一杯干豆，如果不喜欢喝太浓的豆浆，友友可以将豆米适当减少一点 糖可以根据个人喜爱添加，我喜欢不加糖的豆浆，豆米豆浆不加糖也很好喝

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