山药汉堡胚的营养价值和功效

山药汉堡胚食材

山药汉堡胚的做法

1.准备好原材料。

2.山药去皮切成小块。

3.放入蒸锅蒸熟。

4.蒸好的山药放入料理杯。

5.加入50克牛奶。

6.打成山药泥。

7.山药泥放入面包桶内。

8.加入50克牛奶。

9.打入一个鸡蛋。

10.放入玉米油。

11.放入称好的面粉。

12.加入酵母和白糖。

13.放入食盐（食盐和酵母对角放）。

14.启动面包机的揉面程序。

15.揉面半个小时，揉出结实的手套膜。

16.将面团滚圆后，放入面包机桶内发酵至两倍大。

17.将面团取出排气，均匀分成八等份。

18.揉圆后放入烤盘内。

19.在面团表面均匀的刷上蛋液。

20.均匀撒上白芝麻。

21.放入烤箱发酵至两倍大。（烤盘下面放一碗热水）

22.烤箱提前预热10分钟。

23.烤箱上下火120度，烤20分钟。

24.松软好吃的汉堡胚完成了。

由于放了山药泥，汉堡胚很松软，放凉后也不会硬。

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