蓝莓脆瓜的营养价值和功效

蓝莓脆瓜食材

蓝莓脆瓜的做法

1.老南瓜去皮，切片

2.切片

3.过水煮一下，不要煮过了，过心就可以，吃起才有脆感

4.蓝莓酱和白糖

5.看你的比例，南瓜多少，才加多少的水，放白糖，盐，蓝莓酱，吃起蓝莓带回甜

过水过心就好

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