神阙穴中医养生特效穴——

人体命根子一神阙穴

神阙就是人的肚脐，又名脐中，与人体背部的命门穴相对应。任脉上的要穴，命门为督脉上的要穴，两个穴位前后相应，阴阳相合，形成了人体阴阳交汇的枢纽，而神阙穴可以说是关系到人体生命最隐秘、最关键的重要穴位。传统中医的一个重要的养生保健方法就是用艾灸神阙，但在夏天则不宜灸。

巧找神阏穴

神阙位于人体的腹部正中，也就是俗语所称的肚脐。

小穴位，大功效

神阙穴是调整脏腑、平衡阴阳的关键穴位，经常按摩能够起到调和脾胃、温通元阳、益气养血的养生保健作用。按摩神阙对腹痛、腹泻、痢疾、脱肛、水肿以及产后尿潴留都有一定的治疗作用。

跟我学穴位按摩

将双手搓热后一只手掌盖住肚脐，另一只手与这只手掌上下叠放进行顺时针揉转，女性沿顺时针方向揉转，男性则是相反。每次按摩需要坚持2分钟以上，每天2次。

中医养生特效穴——神阙穴

人体命根子一神阙穴神阙就是人的肚脐，又名脐中，与人体背部的命门穴相对应。任脉上的要穴，命门为督脉上的要穴，两个穴位前后相应，阴阳相合，形成了人体阴阳交汇的枢纽，而神阙穴可以说是关系到人体生命最隐秘、最关键的重要穴位。传统中医的一个重要的养生保健方法就是用艾灸神阙，但在夏天则不宜灸。

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中医拔罐之神阙穴和足三里穴

中医拔罐是中医理论和实践中的重要一个项目。拔罐是通过穴位针对性的病症，以此来起到能够治疗病痛的效果。本篇，我们就通过神阙穴和足三里穴的拔罐操作，来作为示范。神阙穴在脐中，是任脉中重要的一个穴位。足三里，被古人称为长寿穴、强壮穴。现代医学研究证明，拔此穴位对心血管功能起促进作用。因此，常拔足三里穴能起到很好的保健效果。

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神阙-胸部穴位

在腹中部，脐中央。方例：配三阴交治五淋;配公孙、水分、天枢、足三里治泄痢便秘、绕脐腹痛;配长强、气海、关元治脱肛、小便不禁、肾虚不孕症;神阙(隔盐灸)配关元、气海(重灸)治中风脱证。

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神阙穴位位置图

神阙穴位位置图神阙穴即肚脐，又名脐中，是人体任脉上的要穴。神阙穴的名词解释神阙穴，位于脐正中。人体科学研究表明，神阙穴是先天真息的唯一潜藏部位，人们通过锻炼，可启动人体胎息，恢复先天真息能。神阙穴的按摩手法按摩神阙穴时要求动作和缓，力度适中，以腹部发热、无不适感为宜，按摩范围以神阙穴为中心，逐渐扩大至整个腹部，可以在早起和晚睡前进行。

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神阙穴能减肥吗

一些要减肥的美眉试过各种方法减肥，不知道神阙穴能减肥吗是否对身体有影响呢，神阙穴是我们的生命之源，从我们还是胎儿的时候，它就开始重要起来。长大后神阙穴就更加的重要了，那神阙穴能减肥吗是否对身体有影响，我现在就告诉你。我上面告诉大家的神阙穴能减肥吗是否对身体有影响的一些介绍，也要想减肥的朋友们也可以试试看，看看减肥效果怎样。

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