营养荞麦面的营养价值和功效

营养荞麦面食材

营养荞麦面的做法

1.准备食材，将食材洗干净备用。

2.煎个鸡蛋备用

3.将西红柿切碎下油锅炒出汁

4.加入适量清水煮开

5.放入蟹味菇再煮一分钟

6.加入适量清水煮开

7.放入荞麦面

8.煮开后放入虾和青菜

9.煮两到三分钟放入煎蛋，调味

10.出锅摆放，完成！

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