和面擀水饺皮的营养价值和功效

和面擀水饺皮食材

和面擀水饺皮的做法

1.面粉倒入盆中，不停的加水搅拌

2.和成软硬适度的面团，稍微软点好，俗话说软面饺子，硬面汤

3.面团醒会儿后，搓成长条，用刀转动切成一个一个的小剂子（我觉得小点好），再用擀面仗擀成一个一个的面皮（中间后两遍薄）

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