煮鸡蛋的营养价值和功效

煮鸡蛋食材

煮鸡蛋的做法

1.地菜花，土鸡蛋洗净备用

2.怕大家不认识这个野菜再来个特写，地菜苗可是有名的野菜，很多餐馆都有这道菜，长大快开花时又可以用来做药材！

3.锅里放水，再放入洗净的地菜，土鸡蛋，水要盖过鸡蛋。

4.开火煮开！差不多十几分钟就可以了！想多煮会也行，鸡蛋会更香，

5.煮熟后鸡蛋捞出过冷水。

6.摆出来想啥时候吃都可以哦！

煮熟的鸡蛋过一下冷水剥壳的时候才能不破坏鸡蛋，很好剥的！

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