烟熏鲑鱼焗生菜的营养价值和功效

烟熏鲑鱼焗生菜食材

烟熏鲑鱼焗生菜的做法

1.准备主要材料！芦笋最后我觉得有点画蛇添足，所以去掉！洋葱切成小块备用！

2.鲑鱼均匀地铺在盘子里，放入预热好的烤箱中上下火180度6分钟左右，取出切成小丁备用！

3.生菜去掉老叶子对切！

4.平底锅倒入适量的油，放入切成块状的洋葱轻煎两分钟左右，取出备用！

5.平底锅再放入切好的生菜，倒入适量的橄榄油轻煎至个人喜欢的熟度取出装盘！

6.摆好生菜，洋葱，撒适量的海盐、黑胡椒粒，最后撒上鲑鱼碎即可！

喜欢吃生的烟熏鲑鱼的亲可以不用烤熟直接切碎鲑鱼就好了！

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