薏米燕麦汤的营养价值和功效

薏米燕麦汤食材

薏米燕麦汤的做法

1.取适量薏米

2.倒入清水冲洗干净，浸泡3小时

3.锅中倒入薏米

4.注入适量的水1:10（薏米：水）

5.按蒸煮功能煮1小时，焖30分钟

6.90分钟后，放入燕麦片

7.再煮5分钟

8.加少许盐调味

9.搅拌均匀即可

10.一道具有瘦身功效的薏米燕麦汤就做好了！

11.我是唐宝家的味道，来香哈一起交流吧！

盐视个人喜爱，可放可不放

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