地中海佛卡夏的营养价值和功效

地中海佛卡夏食材

地中海佛卡夏的做法

1.准备好食材。西红柿芯切成片，混合香蕉泥，倒入面粉。搅拌。

2.加入糯米粉、木薯粉、理想牌椒盐。搅拌，揉成团。

3.面团千层法反复至少3次。包裹保鲜膜，淋上橄榄油少许。每次擀压可以撒入糯米粉、面粉。

4.置于烤架上。摆上西红柿片，撒上椒盐。

5.烤箱上层，180度25分钟，230度5分钟。

6.出炉。

7.切开。

越嚼口感越好。烤制过程会有香蕉、椒盐香相继而出。祝开心。

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