蜂蜜铁皮石斛汁的营养价值和功效

蜂蜜铁皮石斛汁食材

蜂蜜铁皮石斛汁的做法

1.鲜石斛洗净备用，

2.切成小段，

3.把切段的石斛放入豆浆机中并加入800ml－1000ml的凉开水，

4.按豆浆机的果蔬冷饮键开始工作，（我重复榨了2次）

5.榨好后把石斛汁用滤网过滤去渣，

6.在石斛汁中加入一勺蜂蜜拌匀，

7.一杯营养丰富的蜂蜜铁皮石斛汁就好了。

榨汁后冰冻一下口感更好哦。

Hash：a2e55b01ab7cff6befc60f70642cba19be52c9df