茄汁意大利面
茄汁意大利面是一道美味的菜肴。茄汁意大利面是西餐馆最常见的一道菜，其做法简单，味道纯正，配合蘑菇，培根，金枪鱼等辅料，大大的满足了食客的要求。
茄汁意大利面的营养价值和功效
茄汁意大利面具有补充蛋白质,脂肪酸,补肾滋阴,润燥等营养价值及功效。
适宜人群:一般人都可食用。适宜【阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便燥结、营养不良】者食用。
禁忌人群:【湿热痰滞、外感病人】忌食；【肥胖、高血脂、高血压】者慎食。
茄汁意大利面食材
茄汁意大利面的做法
1、准备好意大利通心粉
2、烧开水放入面煮熟 大火烧开后转中火 十分钟即可
3、半肥瘦猪肉剁碎加入盐 白糖 生抽 米酒腌制十五分钟
4、番茄切丁
5、煮好的面捞起码盘
6、热锅下油爆香蒜蓉
7、先炒肉末六成熟再放番茄丁翻炒均匀
8、准备好意大利面酱
9、加入面酱和水翻炒均匀即可
10、鹌鹑蛋煮熟码盘 享用吧
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