更新时间:2024-05-12 08:44:25

香菇蚝油拌面

适宜人群:一般人皆可食用禁忌人群:病湿热者忌食面条。

香菇蚝油拌面的营养价值和功效

香菇蚝油拌面具有改善贫血,增强免疫力,平衡营养吸收等营养价值及功效。

适宜人群:一般人皆可食用

禁忌人群:病湿热者忌食面条。

香菇蚝油拌面食材

香菇蚝油拌面的做法

1、准备好所有的材料

2、胡萝卜,青瓜洗净切成丁,香菇切片

3、把蚝油、生抽、老抽、白醋、白糖、香油加半碗清水拌匀后备用

4、锅中放水烧开后放入面条煮熟

5、面条煮熟后捞出过凉水沥干水份备用

6、锅中倒入适量的油烧开,放入香菇爆香

7、加入青瓜丁、胡萝卜丁翻炒至断生

8、倒入面条翻炒均匀

9、倒入调好的酱汁,翻炒均匀后关火即可装盘食用

10、成品图

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