萌娃芝士三明治

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【热病、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者、糖尿病】患者食用。禁忌人群:【脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽、肝病、心血管病、肠胃病】患者慎食。

萌娃芝士三明治的营养价值和功效

萌娃芝士三明治具有抗肿瘤,抗衰老,防酒精中毒,降血糖,减肥强体,健脑安神等营养价值及功效。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【热病、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者、糖尿病】患者食用。

禁忌人群:【脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽、肝病、心血管病、肠胃病】患者慎食。

1、百吉福芝士片，吐司片，火腿肠，海苔，黄瓜，番茄酱，沙拉酱鸡蛋备用

2、取一个碗扣出圆形切掉多余的边制作两个相同的

3、百吉福芝士片用瓶子盖扣出两个圆形做眼镜镜片

4、继续扣出耳朵两个一组要做四个

5、取一片大圆形吐司涂抹沙拉酱放入黄瓜片和煎好的鸡蛋，将剩余的吐司片放入

6、再去一个大圆吐司涂抹番茄酱，盖在上面，取两个小耳朵涂抹番茄酱将另外的两个耳朵盖在涂抹番茄酱的吐司上，百吉福芝士片组合起来做成眼镜，用海苔剪出头发眼睛贴好，火腿肠做嘴巴

7、吐司和芝士片剪成蝴蝶结的样子摞起来，火腿肠装饰

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