拉条子盘盘面
适宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。禁忌人群:【湿热】者忌食面条。
拉条子盘盘面的营养价值和功效
拉条子盘盘面具有养心益肾,健脾厚肠,除热止渴等营养价值及功效。
适宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。
禁忌人群:【湿热】者忌食面条。
拉条子盘盘面食材
拉条子盘盘面的做法
1、面和好
2、切成长条
3、摸上清油
4、用手捏
5、拿出一块用手搓成长条
6、盘里摸上清油
7、把搓好的面盘起来，盘好后上面摸点清油，以免再盘的面粘在一起。
8、以次类推，把所有面盘好，醒大概30分钟，就可拉面了
9、拉出来的面
Hash：586b940af2f3133f3a80e945295866b214d0fcef