白菜芹菜猪肉饺子的营养价值和功效
白菜芹菜猪肉饺子具有养心益肾,健脾厚肠,除热止渴等营养价值及功效。
适宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。
禁忌人群:【湿热】者忌食面条。
白菜芹菜猪肉饺子食材
1、水中加少许盐将面和成面团,静置30分钟。
2、猪肉加葱姜剁馅
3、剁好的馅放盆中加少量水搅拌上劲,加花椒粉,五香粉,盐,鸡精,香油,玉米油搅拌均匀。
4、白菜剁碎攥干水分加入肉馅里搅拌均匀
5、芹菜剁碎攥干水分加入,搅拌均匀。
6、面揉匀揪大小均匀的剂子,擀饺子皮。
7、取一饺子皮放适量馅
8、一面折向一面中间捏紧
9、两手折褶向中间挤紧
10、压紧边
11、逐个包好
12、锅中烧开水下饺子煮制
13、中间要加三次半碗凉水,即熟了。
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