香蕉牛奶松饼

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、痔疮、大便带血、上消化道溃疡、饮酒过量宿醉未解】者,【高血压、冠心病、动脉硬化】者。禁忌人群:【脾胃虚寒、便溏腹泻】者慎食；【急慢性肾炎、肾功能不全】者忌食。

香蕉牛奶松饼的营养价值和功效

香蕉牛奶松饼具有清热,通便,解酒,降血压,抗癌等营养价值及功效。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、痔疮、大便带血、上消化道溃疡、饮酒过量宿醉未解】者,【高血压、冠心病、动脉硬化】者。

禁忌人群:【脾胃虚寒、便溏腹泻】者慎食；【急慢性肾炎、肾功能不全】者忌食。

1、准备好所有的材料

2、香蕉去皮切成片

3、香蕉片放入料理机中，加入牛奶打成泥

4、把香蕉牛奶泥倒入盆中

5、筛入面粉，拌匀

6、拌好的面糊

7、将鸡蛋打入盆中，用电动打蛋器打至蓬松变白

8、提起打蛋器，纹路没那么快消失就可以了

9、将鸡蛋倒入面糊中，拌匀

10、拌好的香蕉牛奶糊

11、平底锅小火烧热后，用勺子勺起面糊倒入平底锅中，

12、煎至金黄色后再反过来煎另一面煎至金黄色，即可装盘食用

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