鲜虾蔬菜堡

适宜人群:一般人均可食用。尤适宜【中老年人,孕妇、心血管病】患者；【肾虚阳痿,男性不育,腰脚无力】之人；【中老年】人【缺钙】所致的小腿【抽筋】者。禁忌人群:【宿疾】者,正值【上火】之时；患【过敏性鼻炎,支气管炎,反复发作性过敏性皮炎的老年人】忌食；虾为动风发物,患有【皮肤疥癣】者忌食。

鲜虾蔬菜堡的营养价值和功效

鲜虾蔬菜堡具有提高免疫力,缓解神衰弱,补充所需营养成分等营养价值及功效。

适宜人群:一般人均可食用。尤适宜【中老年人,孕妇、心血管病】患者；【肾虚阳痿,男性不育,腰脚无力】之人；【中老年】人【缺钙】所致的小腿【抽筋】者。

禁忌人群:【宿疾】者,正值【上火】之时；患【过敏性鼻炎,支气管炎,反复发作性过敏性皮炎的老年人】忌食；虾为动风发物,患有【皮肤疥癣】者忌食。

1、虾仁洗净备用。

2、双花洗净后焯水，过程中加少许盐、橄榄油，4分钟后装盘备用。

3、番茄酱适量备用。

4、锅内放少许橄榄油，将虾仁煎熟备用。

5、将准备好的黑麦杂粮面包从中间切开，依次一层双花，一层番茄酱，一层剪好的虾仁，最后一层番茄酱撒上胡椒碎即可。

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