花生酥糖的营养价值和功效
花生酥糖具有补血养血,调理肠胃,提高免疫力力,增强记忆力,滋阴补阴,开胃消食,提高代谢,抗衰老,降低胆固醇,助发育等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均适合食用花生。特别是【女性】朋友。
禁忌人群:【便秘、胃部不适】患者不宜食用过多花生。
花生酥糖食材
1、备好花生和白糖。
2、花生放入微波炉微5分钟。
3、脱去皮备用。
4、锅里放入白糖,开小火炒。
5、炒到白糖化了变色关火,放入花生拌匀。切小块。
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