杏仁大面包的营养价值和功效
杏仁大面包具有促消化,保护肠胃,防癌抗癌,防便秘,美容,提高免疫力力等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,便秘】之人;【高胆固醇血症、动脉硬化、冠心病、脂肪肝、癌症】患者,尤其是【消化道癌症】病人;【皮肤干燥】之人。
禁忌人群:【胃肠道手术后的病人、腹泻、肠道疾病】患者慎食。
杏仁大面包食材
1、准备材料
2、称重,先后顺序放鸡蛋,牛奶,糖,盐,面粉,奶粉,酵母,油
3、放入面包机,启动发面功能
4、两个小时后,发到2倍大
5、排气
6、分成9个面团
7、取三个面团,揉成20厘米的长条
8、编辫子
9、都编好,放烤盘
10、放入烤箱,启动发酵功能20分钟,然后再发酵10分钟,烤箱放碗热水
11、发好,取出,刷层蛋液,撒杏仁片
12、烤箱预热160度,中层,25分钟
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