超简易菠萝派的营养价值和功效
超简易菠萝派具有补气益气,止咳,消除水肿等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用菠萝蜜。【孕妇】更易食用。
禁忌人群:【瘀血体质、过敏体质、上火】
超简易菠萝派食材
1、菠萝去皮切片泡入盐水中泡半个小时,再用清水洗一下!
2、切成丁备用!
3、黄油温火加热!
4、放入菠萝与白糖翻炒均匀,至黄油与糖融化!
5、20克淀粉加入适量水,调成水淀粉,炒至菠萝变软加入水淀粉!
6、炒至粘稠出锅!
7、蛋挞皮提前室温软化!
8、放入菠萝陷!
9、对折捏成饺子状!
10、轻轻把锡纸托去掉,也可先去掉再对折,但是要小心操作!有点沾!
11、全部做完,烤盘铺上锡纸,摆入烤盘,每个上面划上两三刀刷蛋液,烤箱提前预热,210度烤20分钟,表面上色即可!
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