哈密瓜拼盘
适宜人群:一般人皆可食用,适宜于【贫血、便秘、胃病、咳嗽痰喘、肾病】等患者。禁忌人群:哈密瓜性凉,不宜多吃,而患有【脚气病、黄疸、腹胀、产后、病后、糖尿病】患者不宜多食。
哈密瓜拼盘的营养价值和功效
哈密瓜拼盘具有清热解暑,止渴除烦,治疗感冒,预防冠心病等营养价值及功效。
适宜人群:一般人皆可食用,适宜于【贫血、便秘、胃病、咳嗽痰喘、肾病】等患者。
禁忌人群:哈密瓜性凉,不宜多吃,而患有【脚气病、黄疸、腹胀、产后、病后、糖尿病】患者不宜多食。
哈密瓜拼盘食材
1、挑选纹路粗一点的哈密瓜,比较甜;
2、切比挖球器直径稍大的厚块,也可以两倍大,上下都可以挖;
3、准备挖球器;
4、挖球器插入瓜肉,转一圈,即可挖出一个球球;
5、挖过的哈密瓜,挖的时候中间留点空隙,这样球球更圆;
6、挖好的哈密瓜球球;
7、同样的方法挖红心火龙果球球;
8、同样的方法挖白心火龙果球球;
9、圣女果洗净去蒂切开备用;
10、挖好的水果球球及圣女果摆盘装饰;
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