烤箱烤肉串的营养价值和功效
烤箱烤肉串具有烤箱烤肉串 所需材料等营养价值及功效。
烤箱烤肉串食材
1、瘦肉和五花肉切好放盘里面,洗的时候最后沥干水
2、放上盐 白糖 料酒 辣椒粉 孔然粉 蚝油 洋葱
3、搅拌均匀,用保鲜膜盖好盐1小时左右《腌的时间长味道更棒哦》
4、腌好的肉串起来,可以都是瘦的(也可以肥瘦相间)顺便串上点洋葱味道也不错
5、烤箱烤肉功能15分钟,还剩5分钟按暂停拿出来刷一层花生油 翻面刷上油 重新撒上适量的孜然粉(喜欢辣的可以加上一层辣椒粉)重新放进去烤箱停了就可以拿出来吃了
6、成品
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