烤箱烤肉串的营养价值和功效

烤箱烤肉串食材

烤箱烤肉串的做法

1、瘦肉和五花肉切好放盘里面，洗的时候最后沥干水

2、放上盐 白糖 料酒 辣椒粉 孔然粉 蚝油 洋葱

3、搅拌均匀，用保鲜膜盖好盐1小时左右《腌的时间长味道更棒哦》

4、腌好的肉串起来，可以都是瘦的（也可以肥瘦相间）顺便串上点洋葱味道也不错

5、烤箱烤肉功能15分钟，还剩5分钟按暂停拿出来刷一层花生油 翻面刷上油 重新撒上适量的孜然粉（喜欢辣的可以加上一层辣椒粉）重新放进去烤箱停了就可以拿出来吃了

6、成品

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