椰丝牛奶小方糕

椰丝牛奶小方糕是带有椰丝的甜食。

椰丝牛奶小方糕的营养价值和功效

椰丝牛奶小方糕具有促消化,保护肠胃,防癌抗癌,防便秘,美容,提高免疫力力等营养价值及功效。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,便秘】之人；【高胆固醇血症、动脉硬化、冠心病、脂肪肝、癌症】患者,尤其是【消化道癌症】病人；【皮肤干燥】之人。

禁忌人群:【胃肠道手术后的病人、腹泻、肠道疾病】患者慎食。

1、把全部材料称量好哦

2、准备一个无水无油耐高温的盒子，底部铺上一层椰蓉

3、取80ml牛奶跟淀粉搅拌均匀

4、把剩下的牛奶淡奶油白糖一起倒到奶锅加热，小火煮到微开的时候，把步骤再迅速搅拌均匀倒入奶锅中，用耐高温的铲子不停搅拌，几秒后就变浓稠就可以关火咯，要一气呵成。

5、趁热倒入事先准备的铺了椰蓉的盒子噢，抹平，稍微晾凉加盖或者保鲜膜放入冰箱冷藏到凝固至少五个小时

6、冷藏后倒扣在案板上切块，在四周滚上一圈椰蓉就可以吃咯

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