现榨水果饮
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜夏季【烦热口渴、口鼻生疮、中暑】者。禁忌人群:【出血、体虚者,脾胃虚寒、腹胀便溏】者忌食。
现榨水果饮的营养价值和功效
现榨水果饮具有清热,解暑,止渴等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜夏季【烦热口渴、口鼻生疮、中暑】者。
禁忌人群:【出血、体虚者,脾胃虚寒、腹胀便溏】者忌食。
现榨水果饮食材
现榨水果饮的做法
1、香瓜去皮去籽切块，猕猴桃去皮切块，油桃去核切块，果干切碎，纯净水备上
2、把切碎水果和果干加入纯净水放入料理杯中
3、拧紧开动高速打成汁
4、然后倒入杯子中，放冰箱冷藏一会口感更佳
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