燕麦牛油果水果酸奶
适宜人群:【肠道敏感】人慎食。禁忌人群:一般人群均可食用。尤适宜【便秘、糖尿病、脂肪肝、高血压、高血脂、动脉硬化】患者。
燕麦牛油果水果酸奶的营养价值和功效
燕麦牛油果水果酸奶具有健脾益胃,补气养血,养血安神,缓和药性等营养价值及功效。
适宜人群:【肠道敏感】人慎食。
禁忌人群:一般人群均可食用。尤适宜【便秘、糖尿病、脂肪肝、高血压、高血脂、动脉硬化】患者。
燕麦牛油果水果酸奶食材
燕麦牛油果水果酸奶的做法
1、把牛油果按个人喜好切好，酸奶从冰箱里取出备用（不宜太过凉）
2、碗里倒入酸奶
3、放上牛油果、燕麦片、坚果和果干即可
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