海带排骨汤
海带排骨汤， 是浙江一带传统名菜，属于浙菜系。此汤菜肉烂脱骨，海带滑烂。此菜品汤鲜味美，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的功效，是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。
海带排骨汤的营养价值和功效
海带排骨汤具有补充蛋白质和脂肪酸,补钙等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。
禁忌人群:【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食；【骨折初期】(1～2周)不宜饮用排骨汤。
海带排骨汤食材
海带排骨汤的做法
1、准备好食材
2、海带放锅内焯水，烧开后煮两分钟
3、排骨焯水，加入姜片、料酒，去除血沫
4、汆好水的海带排骨洗净备用
5、高压锅内倒入适量水，放入排骨和姜片，大火煲开后转中火煲二十分钟
6、二十分钟后放气倒入海带，继续煲二十分钟
7、出锅前加入适量盐即可
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