土豆番茄海带汤
土豆番茄海带汤是一道美食，制作原料主要有土豆、番茄、泡发海带。
土豆番茄海带汤的营养价值和功效
土豆番茄海带汤具有和胃,活血,消肿等功效,可辅助治疗消化不良,习惯性便秘,神经乏力等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。
禁忌人群:处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。
土豆番茄海带汤食材
土豆番茄海带汤的做法
1、土豆，西红柿准备好
2、干海带泡开切条！！
3、土豆切条
4、西红柿切块
5、香菜少许切断
6、葱花，蒜切片准备好
7、锅里放油，油热放葱花，蒜炒香，加入西红柿翻炒
8、加入土豆，海带翻炒
9、加入少许酱油翻炒，加入水，白糖搅匀，小火炖
10、土豆熟，海带烂，加入少许盐盛碗里，味道好极了！！
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