虫草花当归炖水鸭

适宜人群:1、【脑力工作者、亚健康】人群。2、【易疲劳,易感冒,过肥过瘦,体质虚弱,免疫力低】。3、【腰膝酸痛,肾功能差】。4、面部【色斑、晦暗】。5、【年老体弱,病后体衰,产后身体虚弱】者。禁忌人群:【过敏】者不宜食用。

虫草花当归炖水鸭的营养价值和功效

虫草花当归炖水鸭具有增强体内巨噬细胞功能,提高免疫力,抗病能力等营养价值及功效。

适宜人群:1、【脑力工作者、亚健康】人群。2、【易疲劳,易感冒,过肥过瘦,体质虚弱,免疫力低】。3、【腰膝酸痛,肾功能差】。4、面部【色斑、晦暗】。5、【年老体弱,病后体衰,产后身体虚弱】者。

禁忌人群:【过敏】者不宜食用。

1、准备炖盅，我这个是三人份大小的，放入洗干净的虫草花和当归红枣，备用…

2、把半只水鸭切块，焯水去血沫…

3、把炒好的水鸭放入炖盅，加适量的水，准备炖…

4、电饭锅内放入1/4的水，放一条小毛巾，防止炖汤过程中发出咚咚咚的声音。

5、把放好材料的炖盅放入电饭煲…

6、接着盖上炖盅盖子，因为我买的炖盅较大，我就只盖了这个盖子，一样可以炖，最后把电饭锅盖盖上，把档位调到猪蹄档炖就可以了，约需要50分钟时间就可以了…

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