淮山枸杞子排骨汤的营养价值和功效

淮山枸杞子排骨汤食材

淮山枸杞子排骨汤的做法

1.淮山去皮，滚刀切小块

2.把淮山泡入盐水中，枸杞子提前泡好，姜切片

3.排骨放入沸水中，灼去血水

4.捞出排骨，洗净浮油

5.把排骨和姜放入沙锅中，放入适量水，大火烧开转小火，煲半个小时，

6.再放入淮山煲二十分钟

7.再放入枸杞煲十分钟

8.最后根据个人口味加少许盐，胡椒。撒上葱花即可

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