香煎米虾的营养价值和功效

香煎米虾食材

香煎米虾的做法

1、把买回来的鲜米虾用剪刀把头剪掉·用盐水清洗几遍沥干，然后放入盆內加适量料酒·少许盐腌制十分钟

2、把葱切葱花·姜切末·蒜瓣切末·朝天椒切小段备用

3、锅內加适量色拉油大火烧热

4、把腌制好的米虾·再次沥干水分·倒入热油锅內中火煎制·大约煎3分钟左右

5、把辣椒段·姜蒜末放入锅內继续煎3-4分钟·把辣椒和姜蒜香味煎出味

6、加入葱花·芝麻油翻炒几下出锅装盘

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