黄秋葵炒鸡蛋
黄秋葵炒鸡蛋是菜肴名称，是一道美食。
黄秋葵炒鸡蛋的营养价值和功效
黄秋葵炒鸡蛋具有健脑益智,保护肝脏,防治动脉硬化,防癌症,延缓衰老,美容护肤等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
禁忌人群:【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
黄秋葵炒鸡蛋食材
黄秋葵炒鸡蛋的做法
1、秋葵洗净，鸡蛋打碗里
2、锅烧开水，放点盐，放秋葵焯水一分钟，捞出过凉后，斜切片，鸡蛋放少许盐打散
3、炒锅热少许油，倒入鸡蛋炒熟
4、铲成小块 ，成出备用
5、另起锅，热少许油，放葱丝爆香，放入秋葵翻炒，再少少的加点盐，炒匀
6、再放入鸡蛋翻炒均匀出锅
Hash：2991fcda508e08e3ff4df0d536111d6baab98427