更新时间:2024-05-06 09:53:30

清蒸蒜香银鳕鱼

1.鳕鱼一块洗净,放入盐,料酒,姜粉腌制10分钟2.蒜切末待用3.蒜末均匀铺在鳕鱼上,放入锅内蒸8分钟4.锅内少油爆香蒜瓣个小葱,捞出蒜和葱,加蚝油炒香倒在蒸好的鳕鱼上5.出锅啦!小贴士鳕鱼很容易熟,所以火候要掌握好不要蒸老!蒸之前最好用厨房纸吸出多余水分,加盖子,预防容器中有太多水份

清蒸蒜香银鳕鱼的营养价值和功效

清蒸蒜香银鳕鱼食材

清蒸蒜香银鳕鱼的做法

1.鳕鱼一块洗净,放入盐,料酒,姜粉腌制10分钟

2.蒜切末待用

3.蒜末均匀铺在鳕鱼上,放入锅内蒸8分钟

4.锅内少油爆香蒜瓣个小葱,捞出蒜和葱,加蚝油炒香倒在蒸好的鳕鱼上

5.出锅啦!

小贴士

鳕鱼很容易熟,所以火候要掌握好不要蒸老!蒸之前最好用厨房纸吸出多余水分,加盖子,预防容器中有太多水份

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