小米虾仁粥的营养价值和功效

小米虾仁粥食材

小米虾仁粥的做法

1.小米60克淘洗干净

2.加水浸泡一夜

3.砂锅里加1.2升的水量煮开

4.倒入泡好的小米

5.大火煮至翻滚

6.架两根筷子改中小火焖煮20分钟，中间多次搅动以免糊锅

7.准备小麦芹和虾仁

8.小麦芹去掉叶子，切碎备用

9.小米熬制粘稠

10.倒入虾仁焖煮2分钟。

11.倒入小麦芹焖煮2分钟即可关火

12.加入一勺盐调味即可食用

13.成品图

14.成品图二

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