更新时间:2024-04-22 15:27:18

水果莲藕羹

1.莲藕切条洗干净(切条能更好的洗去莲藕孔中的泥沙)2.再切块放入料理杯中3.加300ml的水4.打成糊状5.放到锅中中火烧开,小火熬制粘稠,不时搅拌防止粘锅(大概20多分钟)6.熬好后盛入碗中7.草莓、猕猴桃切小丁8.放入莲藕羹中即可9.味道还不错呦!小贴士1、熬制时不要用铁锅,不然莲藕羹熬出来会发黑;2、做好的莲藕羹最好尽快食用,不然会氧化发黑。

水果莲藕羹的营养价值和功效

水果莲藕羹食材

水果莲藕羹的做法

1.莲藕切条洗干净(切条能更好的洗去莲藕孔中的泥沙)

2.再切块放入料理杯中

3.加300ml的水

4.打成糊状

5.放到锅中中火烧开,小火熬制粘稠,不时搅拌防止粘锅(大概20多分钟)

6.熬好后盛入碗中

7.草莓、猕猴桃切小丁

8.放入莲藕羹中即可

9.味道还不错呦!

小贴士

1、熬制时不要用铁锅,不然莲藕羹熬出来会发黑;2、做好的莲藕羹最好尽快食用,不然会氧化发黑。

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