水果藕粉羹
1.准备好食材。2.桃子去皮去核，切成小块儿。3.猕猴桃去皮切成小丁。4.藕粉加入半碗温水调匀。5.奶锅内倒入一碗清水烧开。6.水开后倒入调匀的藕粉，要一边到一边搅拌。7.煮至藕粉透明后，加入白糖。8.加入桃子丁，小火煮一两分钟。9.关火，加入猕猴桃丁，调匀即可。10.晶莹剔透，营养又美味。小贴士1.我用的是无糖藕粉，如果是颗粒状的藕粉，就不需要加糖了。（颗粒状藕粉一般都含糖）2.藕粉有活血化瘀的作用，女性朋友在经期不能食用。
水果藕粉羹的营养价值和功效
水果藕粉羹食材
水果藕粉羹的做法
1.准备好食材。
2.桃子去皮去核，切成小块儿。
3.猕猴桃去皮切成小丁。
4.藕粉加入半碗温水调匀。
5.奶锅内倒入一碗清水烧开。
6.水开后倒入调匀的藕粉，要一边到一边搅拌。
7.煮至藕粉透明后，加入白糖。
8.加入桃子丁，小火煮一两分钟。
9.关火，加入猕猴桃丁，调匀即可。
10.晶莹剔透，营养又美味。
小贴士1.我用的是无糖藕粉，如果是颗粒状的藕粉，就不需要加糖了。（颗粒状藕粉一般都含糖）2.藕粉有活血化瘀的作用，女性朋友在经期不能食用。
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