圣女果拌苦菊
1.将苦菊的老叶子和老梗摘掉，洗干净，放入容器中。2.将圣女果洗干净。3.将圣女果对半切开，放入装苦菊的容器里。4.将葱姜蒜切成末，放入小碟中，小碟中再放入生抽，香油,,白糖,盐调料汁5.将调好的料汁倒入盛苦菊和圣女果的容器中。6.将苦菊和圣女果拌均匀。7.摆盘即可。小贴士选购苦菊时要挑嫩一些的买，吃起来口感更好。这道菜我没有放醋来调汁，是因为圣女果本身就有酸酸的味道。
圣女果拌苦菊的营养价值和功效
圣女果拌苦菊食材
圣女果拌苦菊的做法
1.将苦菊的老叶子和老梗摘掉，洗干净，放入容器中。
2.将圣女果洗干净。
3.将圣女果对半切开，放入装苦菊的容器里。
4.将葱姜蒜切成末，放入小碟中，小碟中再放入生抽，香油,,白糖,盐调料汁
5.将调好的料汁倒入盛苦菊和圣女果的容器中。
6.将苦菊和圣女果拌均匀。
7.摆盘即可。
小贴士选购苦菊时要挑嫩一些的买，吃起来口感更好。这道菜我没有放醋来调汁，是因为圣女果本身就有酸酸的味道。
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