红烧金枪鱼
适宜人群:一般人群均可食用。尤其适宜【慢性病,高血脂,体质虚弱、更年期】妇女。禁忌人群:【孕妇,糖尿病,肝硬化】患者忌食。
红烧金枪鱼的营养价值和功效
红烧金枪鱼具有强筋骨,调节血糖,补充钙质等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。尤其适宜【慢性病,高血脂,体质虚弱、更年期】妇女。
禁忌人群:【孕妇,糖尿病,肝硬化】患者忌食。
红烧金枪鱼食材
红烧金枪鱼的做法
1、备好需要的材料
2、鱼开花，辣椒姜葱切丝备用
3、锅中放入适量油煎至金黄返边再煎金黄放入辣椒和姜丝和葱丝红烧汁和酱油焖香即可
Hash：838df2f44d3485c0f0bd510d4236cac6b5a08ad7