花生露的营养价值和功效
花生露食材
1.把花生洗净后浸泡一夜。
2.浸泡好的花生放进豆浆机里,倒入纯牛奶和淡奶油。
3.再加适量清水至水位线处。(我用的是最低水位线)
4.启动豆浆机的豆浆功能。
5.把榨好的花生露过滤掉残渣,调适量的糖饮用即可。
6.成品图。
小贴士
花生红衣最好不要去掉,它能抑制纤维蛋白的溶解,增加血小板的含量,改善血小板的质量,改善*的缺陷,加强毛细血管的收缩机能。当初怀墨宝的时候,后期因为血小板低,我足足吃了一个星期的花生红衣,真的有作用。糖的分量根据自己口味添加。
Hash:e2d57a106fd7f886db812b7220d8f8282ef3feab