秋葵
1.首先洗乾淨所有秋葵。2.放進半鍋水。3.用中火把水煮開。4.然後把所有秋葵放進鍋內。5.蓋起。6.並調至小火。7.5分鐘後，可以把秋葵拿出。8.準備切。9.記住切的時候刀面斜著，這樣切出來的效果會好看點喔。10.就是這樣切，小心手喔。11.切完放好在碟上。12.軟度剛好。13.再配一點點老干媽調味。14.完成！可以開吃了！小贴士放老干媽時只需要放一點點，不需要放油，這樣就能吃到秋葵的鮮甜味喔！
秋葵的营养价值和功效
秋葵食材
秋葵的做法
1.首先洗乾淨所有秋葵。
2.放進半鍋水。
3.用中火把水煮開。
4.然後把所有秋葵放進鍋內。
5.蓋起。
6.並調至小火。
7.5分鐘後，可以把秋葵拿出。
8.準備切。
9.記住切的時候刀面斜著，這樣切出來的效果會好看點喔。
10.就是這樣切，小心手喔。
11.切完放好在碟上。
12.軟度剛好。
13.再配一點點老干媽調味。
14.完成！可以開吃了！
小贴士放老干媽時只需要放一點點，不需要放油，這樣就能吃到秋葵的鮮甜味喔！
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