黑燕麦具有降血糖、抗衰老、祛黑斑、益脾养心、降低胆固醇之功效。黑燕麦常用于肥胖、高血压、高血糖、高血脂、肺结核。可用于体虚自汗、盗汗或肺结核病人。腹泻,孕产妇,食用燕麦一次不宜太多,否则会造成胃痉挛或是胀气。