烧心怎么办？五种食材帮你来化解
BY：Delicia 2024-07-23 20:22:39 650 ℃
烧心了该怎么办呢?烧心是常见的一种情况，有时候在进餐之后会出现烧心的感觉，那么如何才能缓解烧心呢?烧心是会威胁到身体的健康的，我们要及时的调理。下面就为大家介绍缓解烧心的五种食物。
5种食物有效缓解烧心
吃根香蕉。香蕉是一种天然的抗酸剂，可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重，因此，吃后还要仔细观察病情。
菜里放点姜。这样有助于防治烧心，但要适量食用，每天吃2克左右即可。
嚼口香糖。发表在《牙科研究期刊》上的一项研究显示，饭后嚼30分钟无糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉，缓解烧心症状。
喝小苏打水。美国哈佛大学医学院副教授杰奎琳·沃尔夫博士说：“小苏打呈碱性，能中和胃酸，解决大部分烧心问题。”但是如果经常烧心，最好别喝小苏打，否则会引起胃胀、恶心等副作用。
喝芦荟汁。芦荟汁具有消炎作用，可以缓解食道及胃部炎症。建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁。
烧心的原因
进食过快或过多。专家指出，出现烧心最常见的原因是由于进食过快或过多，还有一些人在进食某些特定的食物后，如：酒、辣椒等发生烧心现象。
胃肠疾病疾病引起的。主要是急慢性胃炎、胆汁反流性胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等，均可产生烧心现象。
另外，还有生活中的一些其他因素，如工作或学习压力大、心情不好、经常烦躁发火，都会引起烧心。
烧心虽然是小事，但也会危害到身体的健康，以上为大家介绍了缓解烧心的五种食材，千万不要错过哦，如果你也常出现烧心的情况，不妨来试试吧!
烧心怎么办？五种食材帮你来化解
烧心了该怎么办呢?烧心是常见的一种情况，有时候在进餐之后会出现烧心的感觉，那么如何才能缓解烧心呢?烧心是会威胁到身体的健康的，我们要及时的调理。下面就为大家介绍缓解烧心的五种食物。5种食物有效缓解烧心吃根香蕉。香蕉是一种天然的抗酸剂，可以在
胃烧心吃什么食物好_,八种有利于改善胃烧心的食物
与之相反，低脂肪、高蛋白的豆腐有助改善烧心症状。三、由于肥胖使腹腔压力增加，可诱发或加重食物反流，故应积极减轻体重以改善反流症状。这些原因综合在一起，就导致年轻人患有胃酸烧心的比例大大增加。
孕妇烧心如何食疗,孕期烧心的危害
一、什么食物能缓解孕期烧心呢孕妇缓解胃酸吃什么好之山药我们都知道，胃酸分泌过多的准妈妈们适宜吃一些碱性食物，而山药就是碱性食物的首选了。准妈妈们在怀孕期间吃一些山药，不仅能够为自身以及宝宝提供充足的营养，同时还能帮助自身进行健脾补肺呢！准妈妈们可以将山药煮成山药粥，每天早晨食用一碗。山药粥制作起来也
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