秋冻要避免四个误区：五类人不宜秋冻误区

秋冻要避免四个误区：五类人不宜秋冻误区

“秋冻”要避免四个误区。一是少穿衣。在气温低的时候还是要注意保暖。二是开空调。“低温养生”注重的是自然环境下的“低温”对人体的调节，大热天开空调有悖“低温养生”的原则。三是喝凉水，吃冷饮。中医讲究少食“生冷”，与人体温度接近的食物才更养生。

秋冻要避免四个误区：五类人不宜秋冻

“秋冻”要避免四个误区。一是少穿衣。在气温低的时候还是要注意保暖。二是开空调。“低温养生”注重的是自然环境下的“低温”对人体的调节，大热天开空调有悖“低温养生”的原则。三是喝凉水，吃冷饮。中医讲究少食“生冷”，与人体温度接近的食物才更养生。四是不分人群。适当“秋冻”的确可增强人体耐寒能力，但并非人人

春捂秋冻好处多,四类人群要避免秋冻

我们常说春捂秋冻，秋季时节可以适当的冻一冻，不要盲目的给身体增加衣物。专家介绍，这样做也是有一定的科学道理的，可以提升机体的免疫力，进而更好的适应冬季的环境。当然秋冻也并非每个人都适合，下面四类人群不宜秋冻！如何“秋冻”？不同年龄可选择不同

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