常做运动可防肠癌养生
BY：Heather 2024-07-16 16:56:20 472 ℃
英国科学家指出，运动可以减低一半患上肠癌的危险。癌症研究运动和苏格兰癌症基金联合发表的报告指出，运动、体力劳动工作和健步或园艺等休闲活动，均能够保护人们免患肠癌。有关研究收集了超过50项调查，包含超过10万个肠癌病例。它提供有力的证据，显示惯常做运动的人，患上肠癌的机会率较低。即使有其他如节食、过度肥胖和吸等危险因素存在，经常运动者患肠癌的机会还是较低。负责这项研究的夏普博士说：这是令人兴奋的，因为它提供了一个相对容易的方法，让我们减低患上这可怕疾病的危险。在英国，每周有超过300人因肠癌死亡。目前未能确定为何运动可以减低患肠癌的危险，但是，研究指出，运动可能影响荷尔蒙水平、新陈代谢速度以及已消化食物留在肠中的时间。
生命在于运动,运动养生有原则养生
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运动养生保健知识,如何运动养生
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