减重和运动可提高肝病疗效养生
BY：Pascall 2024-08-15 09:52:28 1857 ℃
一项新研究显示，患有慢性肝病的人，减重和增加运动有助于增进肝功能，进而提高生活质量。发表在最近出版的《消化道》杂志上的这份研究，针对31位体重过重的肝病患者进行了15个月的减重和健身训练。其中18位患者患有C型（丙型）肝炎，13人患有其他慢性肝病。他们所进行的健身计划包括定期与营养专家会面，每周两个半小时的有氧运动。研究人员称，在研究进行期间，21位患者的体重成功减轻数磅，并且保持很好。所有患者的体重平均减少了9%。减重多少与衡量肝脏功能的肝酵素水准有所关联。保持减重非常关键，有10名患者因为无法保持，体内肝酵素水准再次升高。研究人员认为，减重还对加快血清胰岛素水准的恢复有利，体重重新增加的患者则不会产生这种效果。这一研究显示，致力于减重可以降低肝病恶化的风险，超重患者的治疗应该成为慢性肝病患者治疗的重要部分。
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运动养生保健知识,如何运动养生
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