美国流行“健身游戏”养生

跳舞毯帮助减肥游戏车带着练腿游戏蹬车让孩子边玩游戏边骑车。近日，美国广播公司新闻报道，一些游戏机厂商将游戏机与健身器结合起来，开发出健身游戏，深受大人孩子的喜爱。游戏机帮孩子们健身一项研究显示，美国1/3的儿童体重超标。许多人把产生这种现象归咎于电子游戏：孩子们被“拴”在游戏机前，缺少运动，时间一长自然成了小胖墩儿。但是在特拉华州的一所中学里，体育教师却把电子游戏与运动健身结合起来，让孩子边游戏边健身取得了很好的效果。在威尔明顿市布兰迪韦因高中，体育教师桑迪?卡普切克在上课时要求学生做出选择：他们可以进行传统体育项目，如棒球或篮球，也可以在健身室里玩游戏。这里的游戏可不是动动拇指就能玩的，它们要求你全身都动起来。学生们可以在跳舞毯上一比高下，还可以玩“游戏蹬车”。游戏蹬车需要一个与游戏机相连的健身自行车，玩家一边蹬车一边玩游戏，在娱乐的同时达到锻炼的目的。学生们对这种体育课的热情空前高涨，一些以前不爱运动的学生也动了起来。一些学生还把这种互动式健身游戏的家庭版买回家中自己玩。成年人也着迷不仅孩子，一些成年人也开始尝试游戏健身这种新颖的健身方式。北卡罗莱纳州的马特?基尼就是他们中的一员。他今年20岁，两年前他的体重有162公斤。他尝试过许多减肥方法，效果都不明显。这时朋友介绍他玩“跳舞革命”，这是一种跳舞毯游戏。“我们在游戏厅玩了几次，觉得很好玩。每次玩完以后都大汗淋漓，心想这不就是健身吗？”于是他买了个家庭版游戏，并把它列入自己的减肥计划，每天控制热量摄入，并且坚持玩“跳舞革命”。8个月后，他的体重减轻了36公斤。给游戏注入了活力目前市面上的健身游戏主要有以下几种。一是跳舞毯类如“跳舞革命”，通过模拟游戏中的舞步达到健身目的；还有就是各种蹬车游戏，玩家一边骑车一边玩游戏，蹬得越快游戏中的人物功夫越厉害；再有就是搏斗游戏，玩家戴上特制的装备，就可以进入游戏与对手较量了。不管哪种游戏，玩家全身都能得到锻炼，而不是像传统的电子游戏只能让人手心出汗。与传统意义上的运动相比，游戏健身更有趣，不枯燥，而且它不受时间、地点、天气的影响，在家中就能进行。因此各大游戏制造商都在加紧开发此类游戏，他们的口号是“给游戏注入更多活力”。