时尚女性迷上中性运动养生

中性审美和个性凸显被《超级女声》推到极致，引发了人们对两性和个性的又一轮大争辩。无论你是否接受，李宇春代表的中性打扮、不娇柔做作、率性真挚、自然英气正成为新一代追逐的目标。就连运动也是如此，那些原来被女生视如禁地的运动项目，正被走在时尚前端的女孩子们悄悄青睐。这个年代，“我的爱好是击剑”、“我偏爱拳击”和“我喜欢打泰拳”从一个女生嘴里说出来，要远比“我喜欢跳拉丁”更能彰显个性。挑战内心胆怯爱上做女拳手在很多人眼里，拳击是男人的世界，力量、征服、打击，充满雄性甚至残暴的气息。但是，如果你是一个内心独立、渴望自我的女人，给自己个机会，尝试带上拳套，瞄准对手，集中力量打出一拳，你体会到更多的是宣泄、进攻和挑战，是那种叫“爽”的感觉。喜欢拳击的N个理由把压力通通打出去拳击受到人们欢迎的原因之一，是因为它迎合了人类需要打击东西的天然本性（这种本性可不单单属于男人喔）。在这个物欲爆炸的年代，家庭、事业给每个人带来很大的压力，怨气无处发泄，人就会变得抑郁、脾气暴躁。一位资深教练说，不运动的人往往脾气暴躁，打拳的人讲究拳品，打输了也要不愠不怒，他们在日常生活中反而很有气质和度量。塑造魔鬼身材拳坛美女米申?约翰曾经为《花花公子》拍摄封面，其魔鬼身材引来众人赞叹。拳击是一项很适合女性塑形的运动，拳击练习活动量大，减脂效果明显；其步伐灵活多变，练习拳击的女孩子多小腿细，下肢长，臀位高；此外，拳击进攻以出拳为主，肩背的肌肉、韧带都可以得到适度的锻炼，整个人都变得更加灵活。拳击塑造魔鬼身材的例子就不用多说了吧。真的很好玩！练了拳击的人都会告诉你同一件事，那就是打拳比跑步、器械等由一而终、一成不变的运动好玩多了。在拳击运动中，步伐、出拳都有很多灵活的变化，如果你善于思考，能够以智取胜，那么你会发现更多的乐趣。漂亮的女拳手崔妍是个公务员，工作中的她严肃端庄，“我本来不是很喜欢运动，刚来健身房的时候，就在里面随便转转，觉得跑步、做器械特别枯燥。有一次教练拉我去练拳击，开始觉得很多人，很有气氛，后来就特别喜欢打拳了。出拳的感觉简直太爽了！在拳击课上，男生多练防守，女孩练进攻，如果这一拳你打得很精彩，那感觉棒极了！”一提起打拳，崔妍的脸上带着掩盖不住的兴奋。现在，她每次上完拳击课会跑步一小时，完全不觉得累，而且她已经进入了另一个境界：“如果每天没有肌肉酸痛的感觉，生活里好像少了些什么。”至于她的拳击手套――谁也别想碰她的宝贝！拳击小贴士拳击是一项历史极其久远的运动。拳击 运动起源于埃及。公元前４世纪古埃及的象形文字中，已有拳击护具“皮绷带”的叙述。公元前６８８年，拳击被列为第２３届古代奥运会比赛项目。现代拳击则起源于英国。上拳击课最重要的装备就是拳击手套和护手绷带。用教练的话说，拳击手套就像你的鞋，绷带就像你的袜子。虽然有厚厚的手套保护，绷带还是很重要的，可以缠紧手部关节，避免伤害。在正规的拳击比赛中，还需要护齿和护裆等护具。