休闲运动可降低患早老性痴呆症危险养生
BY：Isoke 2024-07-19 12:59:26 1057 ℃
美国研究人员发现，休闲活动可减少患阿耳茨海默氏症（早老性痴呆症）的危险。研究人员称，保持活力未必不患早老性痴呆症，然而休闲活动似乎确实可以对此症状起到延缓作用。考虑了种族特征、文化程度和职业特点等因素之后，纽约哥伦比亚大学雅各布?斯特恩领导的研究小组发现，在经常从事休闲活动的中老年人中，患早老性痴呆症的危险减少了38%。这份发表在最新一期《神经病学学报》上的研究报告称，读书、串门、看电影、下饭馆、散步这几项活动都能减少患早老性痴呆症的风险。但像读书这样动脑筋的活动效果最好，社交和体育活动也有很大作用。
朗诵养生,可预防老年痴呆症养性
朗诵有如歌唱，有增强肺功能之效;朗诵注重集体配合，因而活跃了社交生活，对心理健康有益处;朗诵还能帮助朗诵者（特别是老年人）回忆美好时光，带来精神愉悦;朗诵同时还是一种“思维体操”，有助于帮助老人减缓记忆衰退，甚至预防老年痴呆症的发生。在日本
适度运动有助预防痴呆症养生
日本一项动物实验证实，适度运动能令高龄实验鼠的大脑获得有益刺激，使新生神经细胞数量增长，从而有助于预防痴呆症。据日本报道，东京大学副教授等人将一部分高龄实验鼠饲养在装有转轮车的笼子里，以适当加大它们的运动量，而对照组实验鼠则被放入普通笼子里。3天后研究人员发现，生活在普通笼子中的实验鼠大脑海马部位新
养生专家教你9招预防老年痴呆症
随着我们现在社会上人口老龄化，这种情况变得越来越严重，大家也应该发现了各种各样的老年疾病也变得越来越常见，尤其是老年痴呆这种疾病，那么老年朋友如果想要让自己拥有健康的晚年，9招预防老年痴呆症?老年痴呆症跟哪些因素有关?一起来看下。老年痴呆症跟哪些因素有关脑变性疾病(45%)：脑变性疾病引起的痴呆有
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