![](/uploads/images/nologo/1412248.jpg)
很多女性爱鞋可谓到了痴迷的状态,从夏天最常见的人字拖,到今年大热的厚底松糕鞋,再到一直让女人欲罢不能的恨天高,这些最受欢迎的流行鞋履,在给女性带来美丽自信的同时也会带来伤害。
我们在挑选鞋子的时候,或许更多的也是关注鞋子的外形款式,却很少去留心它们是否有益健康。事实上,时下这些流行的鞋款,多多少少都会对健康和体型产生影响,那么到底我们应该如何选择,如何穿着适合自己的鞋子呢?
人字拖
罪行:脚型越来越丑
夏天出现最多的就是各式各样色彩缤纷的夹脚拖鞋了。但是夹脚趾的凉拖鞋对人的健康是有害的。因为穿鞋的人在行走时脚前部因为缺少力的支撑,脚趾自然而然地要在行进中夹住鞋,慢慢蜷缩成爪形。同时,由于身体重心倾斜到前脚掌,足弓关节过度受力,这样会导致脚部疼痛并发炎,严重者形成拇指外翻。另外,人们在穿夹脚凉拖时,为了平衡前倾的身躯,腰部自然后仰,久而久之,损伤脊椎。
Tips:
连续穿着时间不宜过长,最好穿一天休息一天。要注意前掌夹趾材料的选择,尽量选择比较柔软、不刺激皮肤的材料。
超薄平底鞋
罪行:脚底板承受的压力
“穿高跟鞋不健康,那么就选平底鞋穿嘛。”很多人以为这样能穿鞋穿得健康,其实大错特错。鞋子不能太高,也不应太过扁平轻薄。人行走时脚跟着地的冲击力可以沿着腿骨、脊柱,直达头部。鞋跟过低时,脚着地的瞬间全身体重多达60%的重量都压在后跟上,路走多了,上传的冲力就会引起足踝、膝、髋关节和腰等部位的疼痛。长期穿着平底鞋还会加速足底韧带和骨组织的退化,引起足跟痛。
Tips:
鞋跟高度以3-5cm最适宜。
健康小贴士:挑好买鞋时机
要买鞋最好在下午3-4点的时候,这时的脚会比较涨,此时选择的鞋子在日后穿着时不会挤脚。此外,最好能试走5分钟,确保鞋子真正合脚舒适才买。
夏季常穿人字拖会伤害男人健康男性养生保健
不知道您注意到了没,夏天越来越多的年轻男性都开始一双人字拖度夏了,作为近几年非常轻松的时尚单品,人字拖因为它的穿着方便、价格低廉收到很多朋友的欢迎,但是夏季常穿人字拖,可能会伤害男人健康哦!下面就来了解下男人久穿人字拖的危害吧!对脚踝没有支
穿人字拖鞋会损伤脚部健康
穿人字拖鞋会损伤脚部健康据美国媒体7月1日报道,美国今年夏天兴起穿人字拖鞋热潮,很多纽约女性上班时也常穿着,不过有专家却指出,这不但会伤及足部,更可能损害女士们的事业发展。时装评论家克利里认为,人字拖鞋给人悠闲和假日的感觉,如果女士们穿着它
夏天穿人字拖暗藏5种健康隐患
一直以为人字拖是男人的专利,穿起来随意,帅气,休闲,可最近我发现不少女性也渐渐迷上人字拖,也许是因为方便,让大家都喜欢上它,殊不知其中暗藏多种健康危机,在你方便的同时,剥夺你的健康,下面和我来一起了解下吧!1.容易变成“内八字”在穿人字拖的时候,你往往会不自觉地改变你的步态,频率变快、步子变小,这样
Hash:bbb29a999e1ed06df0e399c4dc57ab7df5c17db4
标签:
人字拖
健康
【声明】本文由用户Iria发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。