端坐在办公桌前能增强自信心
BY：Xylona 2024-07-18 02:44:39 1322 ℃
据英国《每日邮报》报道，许多人或许都有这样的感受，端坐在办公桌前就会意气风发，而松松垮垮地坐着就会感觉意志消沉。这其中包含着一定的科学道理。最近，科学家声称端坐在办公桌前能够增强自信心。大多数人都会记得幼年时父母时常教导我们坐姿要端正。最近一项实验发现，坐得端正不仅仅是听从父母的劝导，而且会增强我们的自信心。在试验中，接受实验的人被要求坐得端正或坐得歪扭松垮。然后实验人群被要求列出3项影响未来职业发展的消极或积极品格。科研人员随即对这些人展开调查，要求他们对自己在未来的职业发展评分。科研人员发现，那些坐得端正的人对自己的评价更符合先前自己写下的积极人格评语。科研人员认为这表明端坐能够使人们的想法更为积极。该项研究的共同作者之一、美国俄亥俄州立大学心理学教授理查德-贝蒂说：“这表明我们的坐姿对我们如何评价自己产生了影响。人们可以训练自己端坐，这对人的心理会产生积极影响。”
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增强自信的游戏
每个父母都想培养自信的孩子，但要做到这一点并不容易。问题的关键是为不同年龄的孩子找到适合的游戏。12个月游戏：拆宝塔玩法：用积木块垒成宝塔，让孩子把它推倒。藏猫猫的游戏让孩子了解到，你并不是永远消失了，因此建立起信心。然后戴到自己头上，让他开始游戏。
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